Tips Efektif Merangsang Kecerdasan Anak

-

Apa saja yang dibutuhkan agar pertumbuhan otak dan kecerdasan anak optimal? Berikut adalah tips efektif untuk merangsang kecerdasan anak, yaitu dengan mengombinasikan 3 faktor berikut:
  1. ASUH, berupa kebutuhan dasar akan sandang (pakaian), papan (tempat tinggal) dan pangan (zat gizi). Kebutuhan akan zat gizi mutlak diperlukan untuk proses tumbuh kembangnya:
  • Ibu dianjurkan mengonsumsi DHA (Omega-3) yang sangat penting untuk menjamin pertumbuhan otak anak. Setelah lahir, anak diberikan tambahan suplemen, sementara ibu menyusui tetap mengonsumsi DHA (Omega-3).
  • Penuhi kebutuhan anak akan berbagai vitamin dan mineral yang sangat penting untuk pertumbuhannya, bila perlu berikan suplemen khusus untuk anak yang mengandung :
    • Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
    • Vitamin A sebagai antioksidan dan untuk mengoptimalkan fungsi penglihatan.
    • Simber vitamin A terdapat pada Ubi, wortel, labu, mangga, paprika merah, ikan tuna.
    • Vitamin Vitamin B1, meningkatkan energi serta menjaga kesehatan membran sel, sistem syaraf dan pembuluh darah.
    • Sumber vitamin B1 terdapat pada nanas, jeruk, anggur, bayam, asparagus, terong, kacang hijau.
    • Vitamin B2, untuk proses regenerasi sel dan membantu memelihara fungsi penglihatan.
    • Sumber vitamin B2 terdapat pada tomat, bayam, kacang kedelai, susu, telur, jamur, hati.
    • Vitamin B6, melindungi dinding lambung dan membantu mengubah protein menjadi energi (pisang, daging, telur,ikan)
    • Vitamin B12, penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat.
    • Sumber vitamin B12 terdapat pada, makanan laut, hati, daging, produk susu dan telur.
    • Dexpanthenol, meningkatkan proses metabolisme dan menjaga kesehatan kulit.
    • Lysine, penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan yang rusak, juga untuk pembentukan antibodi, enzim dan hormon.
    • FOS (frukto oligosakarida), meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus, menguatkan dinding saluran cerna, menurunkan insiden infeksi seperti ISPA maupun diare dan membantu proses pembentukan feses yang lunak dan pergerakan saluran cerna yang baik.
  1. ASIH, yaitu kebutuhan akan kasih sayang dan penghargaan, di mana anak mendapatkan peluang untuk mengekspresikan diri untuk mengembangkan kreativitasnya.
  • Memeluk dan membelai anak, yang memberikan rasa aman kepada anak, sehingga EQ anak terbangun.
  • Berikan pujian atas usaha dan prestasi anak.
  • Hindarkan anak dari stress atau KDRT yang dapat menghambat perkembangan emosinya.
  1. ASAH, atau kebutuhan akan stimulasi mental. Simulasi ini akan melipatgandakan jumlah hubungan antarsel otak, sehingga kecerdasan anak semakin tinggi dan bervariasi. Merangsang kecerdasan anak perlu dilakukan sejak dini, dengan stimulasi sejak anak di dalam kandungan dan setelah lahir sesuai dengan usianya:
  • Mainkan musik klasik, ajak berbicara dan berdoa sejak bayi di dalam kandungan. Banyak pakar menyatakan bayi sudah bisa mendengar sejak berusia 7 bulan di dalam kandungan.
  • Setelah anak lahir, ajak anak berdiskusi dan latih anak untuk menyelesaikan masalahnya sendiri.
  • Mengajari anak sambil bermain adalah salah satu cara yang efektif untuk merangsang kecerdasan anak :
    • Berikan kesempatan kepada anak untuk menggali pengalaman dari lingkungan di sekitarnya, misalnya mengenal warna bunga di taman, bermacam-macam hewan di kebun binatang, dsb.
    • Biarkan anak bereksperimen dengan mainannya di bawah pengawasan orang tua.
Dengan mencukupkan kebutuhan anak akan vitamin untuk otak, yaitu DHA (Omega-3) dan kreativitas bunda dalam memberikan stimulasi yang tepat, diharapkan proses tumbuh kembang otak anak akan optimal.
Sumber : http://www.taranatureepa.co.id/tips+efektif+merangsang+kecerdasan+anak

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pilihlah Allah Sebagai Tempat Mengadu Dari Suatu Pilihan Kita

-
Image
Assalamu'alaikum wr.wb Selamat pagi bunda dan keluarga 😊 Semoga kita semua masih dalam lindungan Allah SWT, aamiin 🙏 Tidaklah ada tempat mengadu yang paling tenang kecuali Allah yang Maha Pemberi Kebaikan. Mungkin diantara kita sekarang sedang merasakan surut dalam usaha nya , seakan menemui jalan buntu hingga memunculkan banyak pertanyaan.. kenapa sih jualan sepi? Udah lakuin berbagai macam cara tapi peningkatannya belum terlihat. orderan kemana ya? Kenapa ya dengan konsumen? Apa bulannya lagi kurang baik tentang keuangan? dll... Sahabat.. pasti setiap orang yang berbisnis pernah merasakan sedih dengan munculnya banyak pertanyaan, seakan menambah rumit kehidupan ini. "Tenang ada Allah" kalau kita bisa berpikir maju untuk mengingat ngingat kebaikan dari Allah, percayalah Allah itu ga akan ngecewain kita. kesulitan sekarang bukan tanda Allah tak cinta dengan kita, tapi kita yang belum bisa mencint...
Read more

Menata Hati

-
Image
Kalau kita dijatuhkan, sejatuh-jatuhnya oleh seseorang yang baik dihadapan..kemudian kita tetap berlaku baik lagi berusaha bangkit dan lillah.Maka sebenarnya dia sedang menjatuhkan diri sendiri dihadapan Allah dan sedang menganggat derajat kita dihadapan Allah juga. Terserah orang mau bilang apa.. Tak usah masukan hati kalimat-kalimat panas, Tak usah marah jika ada yang marah, Tak usah kembali membalas untuk temui puas.. Kalau kita yakin Allah Maha Pencipta, kenapa kita harus ragu dengan yang menciptakan semua isi dunia ini? Termasuk hal-hal duniawi. Baik buruk kita.. Salah benar kita.. Sebab akibat kita.. Orang suka akan berkata "Ya" sambil riang membincangkan kebaikan..membagus-baguskan. Orang tak suka akan berkata "Tidak" bisa jadi kesal, kalau sudah kesal semua kebenaran bisa jadi akan tertutup oleh emosi, timbulah prasangka buruk.. dari prasangka buruk itulah bisa muncul perbincangan menjelek-jelekan dibelakang. Dan orang bijak, akan ber...
Read more

Tips singkat berlapang hati dari ocehan negatif orang lain

-
Image
Kerudung Bergo Sahara Bagaimana sih caranya biar mudah berlapang hati? Mari kita sama-sama belajar untuk membuka segala hal yang baik-baik, apapun itu masalahnya insyaallah kita akan selalu tenang jika selalu ingat Allah. Tapi dalam hal ini kita buka pembahasan tentang penilaian buruk orang lain tentang kita. Saat hati resah karena ocehan negatif orang lain tentang kita : 1.  Berucaplah alhamdulillah karena sebenarnya mereka sedang berbaik hati meluangkan waktunya untuk memikirkan kita ^_^ 2. Jadikanlah ocehan mereka cambuk untuk kita terus berusaha lakukan yang terbaik, karena yakinlah.. diantara mereka yang tidak menyukai kita.. insyaallah Allah telah menyediakan banyak kebahagiaan untuk kita diluar dari mereka. 3.  Ketika terdengan kembali ocehan yang kedua: Tetaplah berusaha berucap syukur, karena sebenarnya mereka sedang membatu kita mengurangi dosa kita. 4. Tidak dipungkiri, kekurangan kita adalah ketika rasa sakit ...
Read more